ANGEBOTE
YOGA
ACHTSAMKEITSYOGA
Donnerstags im Yogastudio 15 in Dornbirn
Die praktischen Übungen des AchtsamkeitsYoga gleichen denen des Hatha-Yoga. Es werden Körperübungen ausgeführt, die dem Körper Flexibilität und auch Kraft schenken. Die Durchführung der Asanas ist sanft und ruhig, die individuellen Grenzen werden erkannt und respektiert, der Atem als Taktgeber wird stets integriert. Entspannungsphasen und Methoden der Körperwahrnehmung ermöglichen es, nachzuspüren und neue Energien zu sammeln. Neben dem körperlichen Benefit schenkt AchtsamkeitsYoga hohe mentale Entspannung und Erholung.
Kurse laufen das ganze Jahr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:15 Uhr
- Jeden Donnerstag von 19:45 bis 21:00 Uhr
Fokus: Sanft & Ruhig
AUSZEITEN 2025
IN DEN BERGEN
LINDAUER HÜTTE IM MONATFON
keine aktuellen Termine
Yoga, QiGong und Entspannungseinheiten, gemütliche Spaziergänge in traumhafter Umgebung, Naturerleben und Zeit, um einfach nur zu Sein – Kräutergarten, Leseraum und Sauna stehen zur Verfügung.
BERGHOTEL KÖRBERSEE
...findet wieder im Sommer 27 statt
Direkt am See gelegen, inmitten des Lechquellengebirges liegt das familienbetriebene Hotel. Morgens und abends Yoga und Entspannung, tagsüber Zeit die wunderbare Natur zu genießen. QiGong am See und Wellness am Abend.
Kosten:
400 Euro l Doppelzimmer
440 Euro l Einzelzimmer
inkl. Halbpension, Sauna und
Gepäcktransport
Alpengasthof Bad Rothenbrunnen
4. BIS 6. SEPTEMBER 2026
im großen Walsertal gelegen, bietet der Alpengasthof alles was es braucht um zu entschleunigen, die Natur ganz nah zu erleben und sich für ein paar Tage mal zurückzuziehen. Yoga am Morgen und Entspannung am Abend. Tagsüber Zeit für Natur, Austausch, Bachwanderung, Sonnenterrasse, Leseraum, Seele baumeln lassen,….
Kosten:
390 Euro | Doppelzimmer
430 Euro | Einzelzimmer
inkl. Übernachtung und Frühstück
RETREATS 25
Yoga Wochenende mit Jana und Jeanette
Seminarhaus Gurprasad, Oberreute bei Sulzberg, Westallgäu
20. BIS 22. FEBRUAR 2026
„In der Einfachheit einfach sein“
Was bedeutet Einfachheit für dich? Und wann begegnest du dir selbst in dieser Einfachheit? Diesen Fragen widmen wir uns an unserem Yoga-Wochenende im Seminarhaus Gurprasad. Wir reduzieren, lassen los und richten den Blick auf das Wesentliche. Themen wie Klarheit, Rollen und Masken, authentisches Zeigen und pures Sein begleiten uns auf dieser Reise.
An diesem Wochenende bewegen wir uns nicht nur im lichtdurchfluteten Seminarraum, sondern auch in der idyllischen Natur rund um das Haus. Neben Yoga und Meditation erwarten dich Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung, tiefe Entspannung sowie Raum für Rückzug und inspirierende Begegnungen.
Der Ort: Seminarhaus Gurprasad
Das Seminarhaus liegt in Oberreute, gleich bei Sulzberg, im Westallgäu. Hier kannst du dir einen eigenen Eindruck verschaffen: www.gurprasad-seminarhaus.de
Die meisten Zimmer verfügen über ein eigenes Bad und bieten dank ihrer naturbelassenen Einrichtung eine wunderbare Wohlfühl-Atmosphäre. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer. Bei der Zimmerreservierung direkt über das Seminarhaus gilt „first come, first serve“.
Das Essen: Flavia verköstigt uns mit ayurvedischem Essen
Die Kosten für das Yoga-Wochenende: 280 Euro
Unterkunft: EZ mit eigenem Bad: 170 Euro | DZ mit eigenem Bad: 120 Euro
Verpflegung:
2x Abendessen, 2x Brunch, Snacks: 140,- Euro
Anmeldung – Yoga-Wochenende
Du meldest dich bei mir für das Wochenende an. Sobald du eine Anmeldebestätigung erhalten hast, kannst du dein Zimmer direkt beim Seminarhaus buchen: